cara kira bmi

Formula BMI adalah seperti di bawah. Cuba cara mudah kira BMI anda secara online di sini.

Cara Kira Bmi Ottoman

From 251 to 30.

. Cara menghitung indeks massa tubuh yang praktis dan mudah salah satunya bisa menggunakan kalkulator BMI online. Berat kg tinggi m 2. Cara Mudah Mengira BMI.

Berat badan kg tinggi ² dalam m Contohnya jika berat badan anda adalah 65kg dan ketinggian anda adalah 160 maka cara kiraannya adalah 65 kg 16 ². Cara Kira BMI. From 160 to 185 Underweight.

Oleh karena itu cara untuk tahu apakah berat badan tergolong ideal atau tidak yaitu dengan mengetahu IMT atau BMI. Dengan kalkulator BMI online online BMI calculator dan interaktif di bawah ini anda tidak perlu membuat pengiraan untuk mendapatkan BMI. 185 249 Kurang berat badan.

Ibu mengandung akan mengalami banyak perubahan pada badan mereka dari minggu pertama kehamilan sehinggalah mereka bersalin. CARA KIRA BMI BADAN SECARA MANUAL MENGGUNAKAN FORMULA MATEMATIK BAGI DEWASA Formula. From 186 to 250 Normal Weight.

Untuk mengira BMI seseorang anda perlu mendapatkan nilai berat badannya. Cara Kira BMI dan Kesannya Kepada Kesihatan. 30 atau lebih Obes.

BMI adalah singkatan bagi Body Mass Index atau dalam bahasa Malaysia dikenali sebagai Indeks Jisim Badan. Less than 160 Severely Underweight. Berat 68 kg Tinggi 165 cm 165 m Pengiraan.

Sebagai contoh berat dan tinggi seseorang individu itu adalah seperti berikut. Tinggi 165cm 165M. FORMULA KIRA BMI BMI Berat kg ketinggian m² Contoh cara kira BMI.

Setelah itu anda boleh merujuk carta rujukan pertumbuhan kanak-kanak untuk mengetahui BMI anak anda. Berjoging dan berlari ialah antara senaman yang paling baik untuk anda kurangkan berat badan. Anda juga boleh.

Langkah pertama adalah anda harus menukarkan unit ketinggianya dari sentimeter cm kepada meter m sahaja. Ini ialah senaman yang boleh dilakukan selama 20 hingga 30 minit sebanyak 3-4 kali seminggu. Untuk melihat tahap kesihatan bayi dan anak-anak anda boleh merujuk carta pertumbuhan mereka berdasarkan Graf BMI bayi dan kanak-kanak oleh Kementerian Kesihatan Malaysia KKM BACA SINI.

Salah satu penanda aras dalam menentukan kadar kesihatan seseorang adalah dengan membuat pengiraan BMI. Antaranya adalah pertambahan berat badan secara berterusan. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia KKM kategori BMI boleh dibahagikan kepada empat bahagian iaitu.

Enter your height in Meters. Berdasarkan kajian senaman joging selama 30 minit yang dilakukan orang dewasa boleh membakar 300 kalori dari lemak. The Body Mass Index or BMI measures the human body shape based on your weight kg and height m.

Carta BMI berikut hanya sesuai untuk dewasa yang berusia antara 18 hingga 65 tahun sahaja. Bagi warga emas kanak-kanak dan ibu mengandungi cara kira BMI adalah sama namun carta BMI yang perlu dirujuk adalah berbeza. Carta ini biasanya terdapat dalam buku perkembangan kanak-kanak yang anda sering bawa setiap kali anak anda menjalani pemeriksaan berjadual di klinik.

Wanita yang mempunyai berat badan berlebihan BMI 25 sepatutnya tidak mengalami pertambahan berat. Namun dengan cara kira BMI Body Mass Index anda boleh menilai berat badan dan menetapkan target berat badan ideal yang sesuai. BMI bukanlah satu-satunya cara untuk mengukur tahap kesihatan anda.

Carta rujukan bagi bayi dan kanak-kanak adalah berbeza namun cara kiraan BMI adalah sama dengan dewasa. Cara Kira BMI Bayi Lelaki Perempuan Malaysia. SihatKini Info Sihat Cantik Cergas Terkini Di Skrin Anda.

25 30 Berlebihan berat badan. Untuk mengira BMI seseorang harus mendapatkan nilai berat badan dalam kilogram dan ketinggian dalam meter kemudian memasukkan nilai-nilai tersebut ke dalam formula di bawah. Ia tidak sesuai untuk digunakan oleh golongan berikut.

Lebih Berat Badan Overweight Lebih dari 30. Kita refer dkt gambar di bawah. Selain berat badan Anda juga harus mengetahui tinggi badan yang merupakan salah satu komponen pengukurannya.

Maka BMI 70kg 165m x 165m 257 lihat carta BMI di bawah untuk ketahui kategori berat badan ideal. Kurang Berat Badan Underweight 185 hingga 249. Anda adalah berlebihan berat badan jika BMI anda adalah 25 hingga kurang dari 30 kgm².

Berat Badan 70kg Tinggi 165cm 165M Maka BMI 70kg 165m x 165m 257 CARTA BMI Dewasa Jika BMI anda kurang daripada 185kgm² anda adalah kurang berat badan. Wanita yang kekurangan berat badan BMI. Cara mengira BMI hanya sesuai digunakan bagi lelaki dan wanita dewasa yang berumur antara 18 hingga 64 tahun.

Enter your weight in Kilograms. Cara Kira BMI Untuk Kanak-kanak Cara Kira BMI untuk kanak-kanak ada sedikit berbeza berbanding untuk orang dewasa. Secara ringkasnya Indeks Jisim Badan adalah bertujuan untuk menentukan nisbah.

Cara kira bmi anak adalah sama iaitu berat kg tinggi m x tinggi m. Dengan sistem metrik formula untuk BMI adalah berat dalam kilogram dibahagi dengan tinggi dalam meter kuasa dua. Cara Mudah Kira Kalori Secara Online.

Wanita dengan berat badan normal BMI dari 185 25 akan mengalami pertambahan kira-kira 115kg hingga 16kg ketika hamil. Berat Badan 70kg. Cara Kira BMI Untuk Ibu Mengandung Pertambahan berat badan ketika hamil tidak sama dengan pertambahan berat badan orang dewasa yang lain ya.

Masukkan berat badan dan ketinggian anda ke dalam. Setelah itu anda boleh menentukan diet perubatan dan senaman yang sesuai untuk mencapai berat badan ideal ataupun mengekalkannya. Cara kira BMI BMI berat badan kg tinggi x tinggi meter ok dah dapat jumlah kiraan macam mana nak tahu ok ke x BMI ni.

BMI berat kg tinggi m² Contoh Cara Kira BMI secara manual Seorang lelaki dewasa mempunyai ketinggian 170cm dan berat badannya ialah 85kg. Bacaan BMI yang didapati adalah 254. 68 165 2 2498.

Individu yang sangat berotot atlet ahli bina badan Warga tua yang sudah mengalami kehilangan jisim otot. Klasifikasi BMI yang biasa digunakan.

Macamana Nak Kira Bmi Klinik Sabah